早口言葉図鑑滑舌トレーニングの早口言葉
自分がどの音でつまずくかが分かれば、練習する早口言葉も選びやすくなります。このページでは、苦手な音の見つけ方から、毎日10分ほどでできる練習メニュー、17の行ごとの練習ページへの入口までをまとめました。
まずはこれ！おすすめ
難しさ 
むずかしい
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録音した声はこの端末の中だけで再生され、どこにも送られません。
- 生麦生米生卵なまむぎなまごめなまたまごむずかしい昔から伝わる
- 新春シャンソンショーしんしゅんしゃんそんしょー激ムズ昔から伝わる
- この竹垣に竹立てかけたのは竹立てかけたかったから竹立てかけたのだこのたけがきにたけたてかけたのはたけたてかけたかったからたけたてかけたのだ激ムズ昔から伝わる
- ローマの牢屋の広い廊下を六十六の老人がロウソク持ってオロオロ歩くろーまのろうやのひろいろうかをろくじゅうろくのろうじんがろうそくもってオロオロあるく激ムズよく知られた
- 東京特許許可局とうきょうとっきょきょかきょく激ムズ昔から伝わる
- さしすせそ、涼しい砂を、さらさらすくう。さしすせそ、すずしいすなを、さらさらすくう。むずかしい行別の練習
- らりるれろ、りすがるんるん、廊下をくるり。らりるれろ、りすがるんるん、ろうかをくるり。かんたん行別の練習
- きゃっきゃっと、きょろきょろ、きゅっと抱きつく。きゃっきゃっと、きょろきょろ、きゅっとだきつく。むずかしい行別の練習
- きっと、ちょっと、もっと、ずっと、じっと、そっと。むずかしい行別の練習
- 新進シャンソン歌手総出演新春シャンソンショーしんしんしゃんそんかしゅそうしゅつえんしんしゅんしゃんそんしょー世界一レベル昔から伝わる
- あわや咽、さたらな舌にかげさしおん、はまの二つは唇の軽重かいごう爽やかにあわやのどさたらなしたにかげさしおんはまのふたつはくちびるのきょうじゅうかいごうさわやかに激ムズ昔から伝わる
滑舌トレーニングの一覧
150 個の早口言葉
- いやいや、いえいえと、言い合い言い合い、言いあぐねる。いやいや、いえいえと、いいあいいいあい、いいあぐねる。ふつう行別の練習
- 青い葵を、甥がおいおい追い越した。あおいあおいを、おいがおいおいおいこした。むずかしい行別の練習
- 会いたい相手に、会いに行く。あいにく相手は、愛犬と散歩。あいたいあいてに、あいにいく。あいにくあいては、あいけんとさんぽ。むずかしい行別の練習
- おおい、覆いが多いぞ、大急ぎで覆いをかけろ。おおい、おおいがおおいぞ、おおいそぎでおおいをかけろ。むずかしい行別の練習
- 上へ上へと、植木を植える、上の家の植木屋。うえへうえへと、うえきをうえる、うえのいえのうえきや。ふつう行別の練習
- 青い顔、赤い顔、あわてた顔。あおいかお、あかいかお、あわてたかお。ふつう行別の練習
- 甥の甥が、おいおい追いかけ、おおいおおいと大急ぎ、青い家から赤い家へ、あわててあいさつ。おいのおいが、おいおいおいかけ、おおいおおいと、おおいそぎ、あおいいえから、あかいいえへ、あわててあいさつ。激ムズ行別の練習
- 赤い貝、青い貝、黄色い貝、甘い貝。あかいかい、あおいかい、きいろいかい、あまいかい。むずかしい行別の練習
- 上の家の甥と、奥の家の叔母が、おいおいおうおうと言い合いながら、遅い夜に青いお椀を洗う。うえのいえのおいと、おくのいえのおばが、おいおいおうおうといいあいながら、おそいよるにあおいおわんをあらう。激ムズ行別の練習
- かきくけこ、きつつき、こつこつ、かけっこ。かんたん行別の練習
- 客が来て、きっかり九時に、菊を聞く。きゃくがきて、きっかりくじに、きくをきく。むずかしい行別の練習
- 籠の中の子ガニが、ごそごそ、こそこそ固まった。かごのなかのこがにが、ごそごそ、こそこそかたまった。激ムズ行別の練習
- 九羽のくじゃくが、くるくる口々に鳴く。きゅうわのくじゃくが、くるくるくちぐちになく。激ムズ行別の練習
- 今日の客は、局の記者、汽車で北へ帰国。きょうのきゃくは、きょくのきしゃ、きしゃできたへきこく。激ムズ行別の練習
- 固い柿の木の上で、かけすがきゃっきゃ、カカカと鳴く。かたいかきのきのうえで、かけすがきゃっきゃ、かかかとなく。ふつう行別の練習
- 肩たたきの肩を、ここかここかと、こつこつたたく。かたたたきのかたを、ここかここかと、こつこつたたく。激ムズ行別の練習
- 九州の旧家の客が、球場へ急行、急ぎ足で切符を、きっちり九枚、切り分けた。きゅうしゅうのきゅうかのきゃくが、きゅうじょうへきゅうこう、いそぎあしできっぷを、きっちりきゅうまい、きりわけた。激ムズ行別の練習
- 京の客が、究極の曲を、局の歌手と共に、きゃっきゃと聞く。きょうのきゃくが、きゅうきょくのきょくを、きょくのかしゅとともに、きゃっきゃときく。世界一レベル行別の練習
- さしすせそ、涼しい砂を、さらさらすくう。さしすせそ、すずしいすなを、さらさらすくう。むずかしい行別の練習
- 新聞社の写真師が、新春の写真を差し出す。しんぶんしゃのしゃしんしが、しんしゅんのしゃしんをさしだす。激ムズ行別の練習
- 白い塩、白砂糖、少々しっとり、しゃりしゃりしょっぱい塩。しろいしお、しろざとう、しょうしょうしっとり、しゃりしゃりしょっぱいしお。むずかしい行別の練習
- 早朝の総菜屋、そそくさと総菜をそろえて並べる。そうちょうのそうざいや、そそくさとそうざいをそろえてならべる。むずかしい行別の練習
- 先週の選手、せっせと洗車、しゃしゃっと洗車、すっきりしゃっきり。せんしゅうのせんしゅ、せっせとせんしゃ、しゃしゃっとせんしゃ、すっきりしゃっきり。世界一レベル行別の練習
- すしの酢、酢の物の酢、すっぱい酢を、少し吸う。すしのす、すのもののす、すっぱいすを、すこしすう。激ムズ行別の練習
- しゃっきり写生する社員さん、シーソーの資料を、さっさとしゃっしゃとしまう。しゃっきりしゃせいするしゃいんさん、しーそーのしりょうを、さっさとしゃっしゃとしまう。世界一レベル行別の練習
- 新春のシャンソン歌手、新作の新曲を、深夜に少しずつ、しっとり歌う。しんしゅんのしゃんそんかしゅ、しんさくのしんきょくを、しんやにすこしずつ、しっとりうたう。世界一レベル行別の練習
- 新車の車掌さん、新車の車庫で、写真師さんと写真を写し、しずしずと出しゃばらず、そっと手を振る。しんしゃのしゃしょうさん、しんしゃのしゃこで、しゃしんしさんとしゃしんをうつし、しずしずとでしゃばらず、そっとてをふる。世界一レベル行別の練習
- たちつてと、小さな筒、とことこ通る。たちつてと、ちいさなつつ、とことことおる。激ムズ行別の練習
- 父の机の、ちくわの束を、ちょいちょいつつく。ちちのつくえの、ちくわのたばを、ちょいちょいつつく。むずかしい行別の練習
- つたの葉が、塔の手すりに、ちょっとつたって、ちゃっかり立った。つたのはが、とうのてすりに、ちょっとつたって、ちゃっかりたった。激ムズ行別の練習
- 月夜の積み木、ちょっと詰めたら、ついつい立った。つきよのつみき、ちょっとつめたら、ついついたった。激ムズ行別の練習
- 竹とちくわと、ちぎった手ぬぐい、筒に詰めて、ちゃっちゃと包む。たけとちくわと、ちぎったてぬぐい、つつにつめて、ちゃっちゃとつつむ。激ムズ行別の練習
- 立ち止まった旅人が、地図と手帳を、ちらちら突き合わせ、ちょこちょこたどる。たちどまったたびびとが、ちずとてちょうを、ちらちらつきあわせ、ちょこちょこたどる。激ムズ行別の練習
- 土の中のたけのこ、ちょこっと突き出て、ちょんちょんつついて、つるっと取った。つちのなかのたけのこ、ちょこっとつきでて、ちょんちょんつついて、つるっととった。激ムズ行別の練習
- 地中の土管の点検中、チーターとツバメが、ちょっと立ち寄り、つっつき合って、ちょこまか立ち去った。ちちゅうのどかんのてんけんちゅう、ちーたーとつばめが、ちょっとたちより、つっつきあって、ちょこまかたちさった。世界一レベル行別の練習
- 著者の手帳の注釈、ちょうどつたない通知で、ちょっと手違い、注意深く、逐一訂正中。ちょしゃのてちょうのちゅうしゃく、ちょうどつたないつうちで、ちょっとてちがい、ちゅういぶかく、ちくいちていせいちゅう。世界一レベル行別の練習
- なにぬねの、猫の寝床に、ねずみが眠る。なにぬねの、ねこのねどこに、ねずみがねむる。むずかしい行別の練習
- なすの煮物、なかなかないな、なんにもないな。なすのにもの、なかなかないな、なんにもないな。ふつう行別の練習
- 布の値札を、ぬれた手で、何度も並べ直す。ぬののねふだを、ぬれたてで、なんどもならべなおす。激ムズ行別の練習
- 夏の夜の波の音、何度も鳴って、なかなか寝られない。なつのよるのなみのおと、なんどもなって、なかなかねられない。激ムズ行別の練習
- 塗り直した塗り箸、ぬるぬるぬれて、ぬぐってもぬぐっても乾かない。ぬりなおしたぬりばし、ぬるぬるぬれて、ぬぐってもぬぐってもかわかない。激ムズ行別の練習
- ねじれたねじを、なでてねじって、にょろにょろねじねじ直す。ねじれたねじを、なでてねじって、にょろにょろねじねじなおす。激ムズ行別の練習
- 七日の夏祭り、並んだ鳴り物、鳴らしてなりきる。なのかのなつまつり、ならんだなりもの、ならしてなりきる。世界一レベル行別の練習
- にゃーと鳴く猫、にゅっと顔出し、荷物の上で、ぬくぬくねむねむ、なでられる。にゃーとなくねこ、にゅっとかおだし、にもつのうえで、ぬくぬくねむねむ、なでられる。激ムズ行別の練習
- のろのろ野良猫、慣れない縄で、なだらかな野原を、のしのし練り歩き、なんだかんだで寝転んだ。のろのろのらねこ、なれないなわで、なだらかなのはらを、のしのしねりあるき、なんだかんだでねころんだ。世界一レベル行別の練習
- はひふへほ、ほかほかふかし芋、はふはふ食べる。はひふへほ、ほかほかふかしいも、はふはふたべる。激ムズ行別の練習
- ひよこのひなが、ふわふわ羽を、ひらひら振る。ひよこのひなが、ふわふわはねを、ひらひらふる。むずかしい行別の練習
- 冬の昼、ひなたの布団、ふかふか干して、ふわふわほくほく。ふゆのひる、ひなたのふとん、ふかふかほして、ふわふわほくほく。激ムズ行別の練習
- 古い笛、低い笛、ひと吹き吹けば、ひゅるりらほう。ふるいふえ、ひくいふえ、ひとふきふけば、ひゅるりらほう。むずかしい行別の練習
- 葉っぱがひらひら、ふわふわへらへら、ほろほろ降ってきた。はっぱがひらひら、ふわふわへらへら、ほろほろふってきた。激ムズ行別の練習
- ほたるの明かり、ほのかに広がり、ふたつ、ひとつと、ふっと消える。ほたるのあかり、ほのかにひろがり、ふたつ、ひとつと、ふっときえる。激ムズ行別の練習
- 低い塀のへりを、ふらふらひょろひょろ、平気でひょいひょい、蛇の子歩く。ひくいへいのへりを、ふらふらひょろひょろ、へいきでひょいひょい、へびのこあるく。激ムズ行別の練習
- 冬の夜、ふた部屋の、ふすまの奥で、ひそひそ、ふふふと、ひとり笑い、ふかふか布団でふて寝する。ふゆのよる、ふたへやの、ふすまのおくで、ひそひそ、ふふふと、ひとりわらい、ふかふかふとんでふてねする。激ムズ行別の練習
- 表彰式の評判の標本、表面に貼った表紙を、ひゅっとひっくり返して、ほっと一息、ふうふう吹いた。ひょうしょうしきのひょうばんのひょうほん、ひょうめんにはったひょうしを、ひゅっとひっくりかえして、ほっとひといき、ふうふうふいた。激ムズ行別の練習
- まみむめも、まめまめ、丸い豆。まみむめも、まめまめ、まるいまめ。かんたん行別の練習
- 森のもぐら、もぞもぞもぐもぐ、みみずを見つけて、むしゃむしゃ満腹。もりのもぐら、もぞもぞもぐもぐ、みみずをみつけて、むしゃむしゃまんぷく。むずかしい行別の練習
- 麦の畑の虫めがね、虫を見つけて、むずむずむくむく。むぎのはたけのむしめがね、むしをみつけて、むずむずむくむく。むずかしい行別の練習
- 迷子の豆柴、窓辺で丸まり、まだかまだかと、毎晩待つ。まいごのまめしば、まどべでまるまり、まだかまだかと、まいばんまつ。世界一レベル行別の練習
- 桃の模様の、木綿の帽子、もう一枚もらった。もものもようの、もめんのぼうし、もういちまいもらった。むずかしい行別の練習
- みみずくの耳、むずむずむくむく、まばたきまばたき。みみずくのみみ、むずむずむくむく、まばたきまばたき。むずかしい行別の練習
- 村の豆屋、毎晩、蒸し豆と煮豆を、まぜまぜ丸めて、もぐもぐ味見。むらのまめや、まいばん、むしまめとにまめを、まぜまぜまるめて、もぐもぐあじみ。むずかしい行別の練習
- 緑の目白が、もみの木の幹で、まめまめしく、むしゃむしゃ麦をはむ。みどりのめじろが、もみのきのみきで、まめまめしく、むしゃむしゃむぎをはむ。むずかしい行別の練習
- みかん箱の上で、三毛猫三匹、みゃあみゃあみゅうみゅう、まるまるめいめい、むにゃむにゃ眠る。みかんばこのうえで、みけねこさんびき、みゃあみゃあみゅうみゅう、まるまるめいめい、むにゃむにゃねむる。激ムズ行別の練習
- やいゆえよ、屋根の雪、夜にゆらゆら。やいゆえよ、やねのゆき、よるにゆらゆら。ふつう行別の練習
- 夕焼け山の、ゆり畑、ゆらゆら揺れて、ゆうゆう夕暮れ。ゆうやけやまの、ゆりばたけ、ゆらゆらゆれて、ゆうゆうゆうぐれ。ふつう行別の練習
- 八百屋の山芋、焼いたら湯気が、ゆらゆら柔らか。やおやのやまいも、やいたらゆげが、ゆらゆらやわらか。ふつう行別の練習
- 夜の夜長に、四日の予定、よしよし読む。よるのよながに、よっかのよてい、よしよしよむ。ふつう行別の練習
- ゆっくりゆっくり、ゆずの湯に、指の先から、ゆるゆるゆらり。ゆっくりゆっくり、ゆずのゆに、ゆびのさきから、ゆるゆるゆらり。むずかしい行別の練習
- よよいのよい、よいよいよいと、浴衣の横で、ようよう踊る。よよいのよい、よいよいよいと、ゆかたのよこで、ようようおどる。むずかしい行別の練習
- 用意よし、用具よし、要領よく、ようやく夜の、ようかん作り。よういよし、ようぐよし、ようりょうよく、ようやくよるの、ようかんづくり。激ムズ行別の練習
- 山奥の宿屋、夜な夜な揺れる、ゆらゆら行灯、ようやく夜に、ようよう読む夕刊。やまおくのやどや、よなよなゆれる、ゆらゆらあんどん、ようやくよるに、ようようよむゆうかん。激ムズ行別の練習
- ゆうゆう優雅な郵便屋、夜な夜な、やゆよ、ゆよや、よやゆと、指で数えて、八つの宿屋へ、ゆっくりゆく。ゆうゆうゆうがなゆうびんや、よなよな、やゆよ、ゆよや、よやゆと、ゆびでかぞえて、やっつのやどやへ、ゆっくりゆく。激ムズ行別の練習
- らりるれろ、りすがるんるん、廊下をくるり。らりるれろ、りすがるんるん、ろうかをくるり。かんたん行別の練習
- らくだがラッパを、らくらく鳴らす。らくだがらっぱを、らくらくならす。世界一レベル行別の練習
- 料理番が、料理の量を、両手で量る。りょうりばんが、りょうりのりょうを、りょうてではかる。激ムズ行別の練習
- 列車の列に、レタスの列、連日ずらり。れっしゃのれつに、れたすのれつ、れんじつずらり。むずかしい行別の練習
- ろうそく六本、廊下に並べて、朗々と読む、朗読朗読。ろうそくろっぽん、ろうかにならべて、ろうろうとよむ、ろうどくろうどく。激ムズ行別の練習
- らんらんらんと、らせん階段を、だんだんのぼる、るんるん気分。らんらんらんと、らせんかいだんを、だんだんのぼる、るんるんきぶん。世界一レベル行別の練習
- 流れる流氷、ゆるりゆるりと、流されながら、るるると鳴る。ながれるりゅうひょう、ゆるりゆるりと、ながされながら、るるるとなる。激ムズ行別の練習
- 料理の旅、両国の料亭、旅情あふれる料理を、六人連れで論じ合う。りょうりのたび、りょうごくのりょうてい、りょじょうあふれるりょうりを、ろくにんづれで、ろんじあう。世界一レベル行別の練習
- 流星の流れる夜、リュックを背負った留学生が、ろうそくの列をらりるれろ、らりるれろと、両手で、ろれつも回らず数える。りゅうせいのながれるよる、りゅっくをせおったりゅうがくせいが、ろうそくのれつをらりるれろ、らりるれろと、りょうてで、ろれつもまわらずかぞえる。激ムズ行別の練習
- わいわいわいわい、綿あめ分けて、わっはっは。わいわいわいわい、わたあめわけて、わっはっは。かんたん行別の練習
- わにの輪投げ、わざわざ輪っか、わんさか割れる。わにのわなげ、わざわざわっか、わんさかわれる。ふつう行別の練習
- 割り箸を割ったら、わらわら笑われ、訳も分からず、わあわあ。わりばしをわったら、わらわらわらわれ、わけもわからず、わあわあ。激ムズ行別の練習
- わさびをわさわさ、わずかに分けて、わかめと合わせ、わいわいわらわら。わさびをわさわさ、わずかにわけて、わかめとあわせ、わいわいわらわら。ふつう行別の練習
- わらぶきの我が家、わらを分け分け、輪にして笑う。わらぶきのわがや、わらをわけわけ、わにしてわらう。ふつう行別の練習
- 渡り鳥の群れ、わいわいわらわら、わっと渡る。わたりどりのむれ、わいわいわらわら、わっとわたる。むずかしい行別の練習
- 渡し場で、私が綿を渡し、私の綿を、私たちが渡し忘れた。わたしばで、わたしがわたをわたし、わたしのわたを、わたしたちがわたしわすれた。激ムズ行別の練習
- 輪ゴムの輪っか、わんわんほえる子犬の輪、わらわら輪をかき、わいわいわたわた、訳が分からない。わごむのわっか、わんわんほえるこいぬのわ、わらわらわをかき、わいわいわたわた、わけがわからない。激ムズ行別の練習
- がぎぐげご、げこげこかえる、ぐるぐるごろごろ。激ムズ行別の練習
- がらがらごろごろ、ぐらぐらがたがた。ふつう行別の練習
- 銀河のギター、ぎこぎこかき鳴らし、ぐうぐうごろごろ。ぎんがのぎたー、ぎこぎこかきならし、ぐうぐうごろごろ。むずかしい行別の練習
- 下駄の音、からころがらごろ、がたごとかたこと。げたのおと、からころがらごろ、がたごとかたこと。激ムズ行別の練習
- 牛の群れ、ぎゅうぎゅうぐいぐい、ごとごとこつこつ、がたがた駆けてく。うしのむれ、ぎゅうぎゅうぐいぐい、ごとごとこつこつ、がたがたかけてく。激ムズ行別の練習
- ごぼうとごまと、ご飯を五合、ごしごし研いで、ごちそうさま。ごぼうとごまと、ごはんをごごう、ごしごしといで、ごちそうさま。むずかしい行別の練習
- 角刈りの画家が、画用紙に、銀色の金魚を、がしがし描く。かくがりのがかが、がようしに、ぎんいろのきんぎょを、がしがしかく。激ムズ行別の練習
- 行儀のよい行商人、ぎんなんとごぼうを、ぎゅっぎゅっきゅっきゅっ、籠に抱えて、ご機嫌元気に、行列に並ぶ。ぎょうぎのよいぎょうしょうにん、ぎんなんとごぼうを、ぎゅっぎゅっきゅっきゅっ、かごにかかえて、ごきげんげんきに、ぎょうれつにならぶ。世界一レベル行別の練習
- 漁業組合の業務日誌、ぎっしり行儀よく、仰々しく、ご丁寧に、五行ごとに区切る。ぎょぎょうくみあいのぎょうむにっし、ぎっしりぎょうぎよく、ぎょうぎょうしく、ごていねいに、ごぎょうごとにくぎる。世界一レベル行別の練習
- ざじずぜぞ、ざくざく、ずんずん、ぞろぞろ。ふつう行別の練習
- 十人の住人が、地図と図面を、ずらしずらし、じゃばらじゃばらに、ざっとたたむ。じゅうにんのじゅうにんが、ちずとずめんを、ずらしずらし、じゃばらじゃばらに、ざっとたたむ。むずかしい行別の練習
- じゃがいも十個、じゅうじゅうじっくり、ずっしりじゅわっと、じわじわしみる。じゃがいもじゅっこ、じゅうじゅうじっくり、ずっしりじゅわっと、じわじわしみる。むずかしい行別の練習
- ぜんまい時計、全然動かず、じーじーざーざー、ずっとじっと。ぜんまいどけい、ぜんぜんうごかず、じーじーざーざー、ずっとじっと。激ムズ行別の練習
- 砂利道ざくざく、じゃりじゃりざらざら、ずんずんじわじわ。じゃりみちざくざく、じゃりじゃりざらざら、ずんずんじわじわ。むずかしい行別の練習
- 十時の時報、自由な時間、ずいぶん順調、じゃんじゃん準備。じゅうじのじほう、じゆうなじかん、ずいぶんじゅんちょう、じゃんじゃんじゅんび。むずかしい行別の練習
- 順番待ちの人たちが、ずらりと並んで、ざわざわじわじわ、順々に座る。じゅんばんまちのひとたちが、ずらりとならんで、ざわざわじわじわ、じゅんじゅんにすわる。世界一レベル行別の練習
- ざぶざぶ、じゃぶじゃぶ、ずぶぬれ象さん、じっとがまんで、ずんずん進む。ざぶざぶ、じゃぶじゃぶ、ずぶぬれぞうさん、じっとがまんで、ずんずんすすむ。激ムズ行別の練習
- だぢづでど、だんだん、どんどん、でんでん。かんたん行別の練習
- だるまがでんぐり、どすんとどんぐり、だらりとでれでれ。激ムズ行別の練習
- 団子の段々、どんどん積んで、だんだん高い。だんごのだんだん、どんどんつんで、だんだんたかい。むずかしい行別の練習
- 電話でどなた、電報どなた、どちらでどうぞ。でんわでどなた、でんぽうどなた、どちらでどうぞ。激ムズ行別の練習
- 泥んこ道で、ドラムをどんどこ、だらだら歩く。どろんこみちで、どらむをどんどこ、だらだらあるく。むずかしい行別の練習
- 台所の大根、だらりと垂れて、ドアの裏で、どれどれ探す。だいどころのだいこん、だらりとたれて、どあのうらで、どれどれさがす。世界一レベル行別の練習
- 駄菓子屋のだるま、どれだけだらだら、でれでれ転がり、誰にも止められず、どてっと止まる。だがしやのだるま、どれだけだらだら、でれでれころがり、だれにもとめられず、どてっととまる。世界一レベル行別の練習
- 電動ドリルで、どんどん穴を、だんだん深く、でこぼこ道の、どろどろ土台に、誰がどれだけ、掘ったのだろう。でんどうどりるで、どんどんあなを、だんだんふかく、でこぼこみちの、どろどろどだいに、だれがどれだけ、ほったのだろう。世界一レベル行別の練習
- ばびぶべぼ、ばらばらぼろぼろ、ぶらぶらぷらぷら。激ムズ行別の練習
- ぶどうのぶどう棚、ぶらりぶらぶら、ぶんぶん蜂。ぶどうのぶどうだな、ぶらりぶらぶら、ぶんぶんはち。激ムズ行別の練習
- ボタンのボビン、ぼろぼろぽろぽろ、ほどけてぽとり。ぼたんのぼびん、ぼろぼろぽろぽろ、ほどけてぽとり。激ムズ行別の練習
- 弁当箱の弁当、ぺろりと平らげ、ぺこぺこべこべこ、ばんざいばんざい。べんとうばこのべんとう、ぺろりとたいらげ、ぺこぺこべこべこ、ばんざいばんざい。むずかしい行別の練習
- 美術部の部員が、びっしりぴっちり、ぺたぺたべたべた、ばらの瓶に色を塗る。びじゅつぶのぶいんが、びっしりぴっちり、ぺたぺたべたべた、ばらのびんにいろをぬる。激ムズ行別の練習
- ばあばのばら、ぱらぱらばらまき、ぽつぽつぼたぼた。世界一レベル行別の練習
- びゅうびゅう吹く風、ぶるぶるぷるぷる、びくびくぴくぴく、毎晩ぼやく。びゅうびゅうふくかぜ、ぶるぶるぷるぷる、びくびくぴくぴく、まいばんぼやく。世界一レベル行別の練習
- ぱぴぷぺぽ、ぽっぽ、ぴよぴよ、ぷうぷう。かんたん行別の練習
- パンダのパン、ぱくぱくばくばく、ぺろり。ぱんだのぱん、ぱくぱくばくばく、ぺろり。激ムズ行別の練習
- ペンギンぺたぺた、ぴょこぴょこぽこぽこ、ぷかぷかぱちゃぱちゃ。ぺんぎんぺたぺた、ぴょこぴょこぽこぽこ、ぷかぷかぱちゃぱちゃ。むずかしい行別の練習
- ぽかぽか日なた、ぽっかり雲、ぷかぷか浮かぶ。ぽかぽかひなた、ぽっかりくも、ぷかぷかうかぶ。ふつう行別の練習
- ピーマンぴりぴり、パプリカぱりぱり、ぽりぽりぱくり。ぴーまんぴりぴり、ぱぷりかぱりぱり、ぽりぽりぱくり。ふつう行別の練習
- プリンぷるぷる、ぶるぶるぷるぷる、ぺろりと食べた。ぷりんぷるぷる、ぶるぶるぷるぷる、ぺろりとたべた。激ムズ行別の練習
- パジャマのポケット、ぱんぱんにふくらみ、ぽろぽろ、ぴょんぴょん、ぱらぱらポップに、ぺたぺた落ちる。ぱじゃまのぽけっと、ぱんぱんにふくらみ、ぽろぽろ、ぴょんぴょん、ぱらぱらぽっぷに、ぺたぺたおちる。激ムズ行別の練習
- ぽんぽんぱんぱん、ポップなパレード、ばんばんぱんぱん、ぼんぼんぽんぽん。ぽんぽんぱんぱん、ぽっぷなぱれーど、ばんばんぱんぱん、ぼんぼんぽんぽん。世界一レベル行別の練習
- ぺらぺらのペーパー、ぴらぴらぴらり、ぱらぱら、ぽろぽろ、ぷるぷる、ぴょこぴょこ、ぱっぱっぱっと、ぺたりと貼った。ぺらぺらのぺーぱー、ぴらぴらぴらり、ぱらぱら、ぽろぽろ、ぷるぷる、ぴょこぴょこ、ぱっぱっぱっと、ぺたりとはった。激ムズ行別の練習
- きゃっきゃっと、きょろきょろ、きゅっと抱きつく。きゃっきゃっと、きょろきょろ、きゅっとだきつく。むずかしい行別の練習
- しゃきしゃきレタス、しゅわしゅわソーダ、しょりしょりかき氷。しゃきしゃきれたす、しゅわしゅわそーだ、しょりしょりかきごおり。激ムズ行別の練習
- ちゃぷちゃぷお茶わん、ちゅるちゅるお茶漬け、ちょびっとお菓子。ちゃぷちゃぷおちゃわん、ちゅるちゅるおちゃづけ、ちょびっとおかし。むずかしい行別の練習
- にゃんにゃん子猫、にょきにょき、にゅるにゅる、にゃーご。にゃんにゃんこねこ、にょきにょき、にゅるにゅる、にゃーご。激ムズ行別の練習
- 百人の拍手、ひゅうひゅう口笛、ひょうきんな表情。ひゃくにんのはくしゅ、ひゅうひゅうくちぶえ、ひょうきんなひょうじょう。むずかしい行別の練習
- みゃあみゃあ、みゅうみゅう、妙に眠い。みゃあみゃあ、みゅうみゅう、みょうにねむい。むずかしい行別の練習
- 旅館の料理長、旅行の料金、両手で領収。りょかんのりょうりちょう、りょこうのりょうきん、りょうてでりょうしゅう。激ムズ行別の練習
- 乗客の注文、ちゅうちょなく、駐車場のお茶屋で、しょうゆ、しょうが、ちょっと味見。じょうきゃくのちゅうもん、ちゅうちょなく、ちゅうしゃじょうのおちゃやで、しょうゆ、しょうが、ちょっとあじみ。激ムズ行別の練習
- 出張中の社長、駐車場の車中で、旅行客の注文票を、ちょこちょこ、しゅっしゅっと、ちゅうちょなく処理中。しゅっちょうちゅうのしゃちょう、ちゅうしゃじょうのしゃちゅうで、りょこうきゃくのちゅうもんひょうを、ちょこちょこ、しゅっしゅっと、ちゅうちょなくしょりちゅう。世界一レベル行別の練習
- きっと、ちょっと、もっと、ずっと、じっと、そっと。むずかしい行別の練習
- ばったがぴょんと、ぱったりばったり、ばったばった。ふつう行別の練習
- さっぱり、すっきり、しっかり、しっとり。ふつう行別の練習
- とんとん、ぽんぽん、こんこん、しんしん。激ムズ行別の練習
- みんなでぱんぱん、手を打って、ぴったりそろって、ばっちり決まった。みんなでぱんぱん、てをうって、ぴったりそろって、ばっちりきまった。むずかしい行別の練習
- 切手をぺったん、切符をぱっちん、きっちりかっちり、ぴったりばっちり。きってをぺったん、きっぷをぱっちん、きっちりかっちり、ぴったりばっちり。むずかしい行別の練習
- ちっちゃなきつね、ちゃっかりちょっぴり、きっちりこっそり、ちょこちょこにっこり。むずかしい行別の練習
- さんざん探した、真ん中のパン、ぽんぽんぱんぱん、ぺんぺん草で、ぴょんぴょんぱくり。さんざんさがした、まんなかのぱん、ぽんぽんぱんぱん、ぺんぺんぐさで、ぴょんぴょんぱくり。激ムズ行別の練習
- ぽっちゃりした子ぎつね、こっそりちょっぴり、ぺったんぺったん、きっちりかっちり、ばったりぱったり、ぴったり出会った。ぽっちゃりしたこぎつね、こっそりちょっぴり、ぺったんぺったん、きっちりかっちり、ばったりぱったり、ぴったりであった。世界一レベル行別の練習
- 便箋の文字、ぼやけてぼやぼや、びっしりぴっしり、べったりぺったり、べたべたぺたぺた。びんせんのもじ、ぼやけてぼやぼや、びっしりぴっしり、べったりぺったり、べたべたぺたぺた。むずかしい行別の練習
- 豆畑の番人、ぼんぼりの明かりで、豆のさやを、びっしりぴっちり、べたべたぺたぺた、ばらばらぱらぱら、もぎもぎ数える。まめばたけのばんにん、ぼんぼりのあかりで、まめのさやを、びっしりぴっちり、べたべたぺたぺた、ばらばらぱらぱら、もぎもぎかぞえる。世界一レベル行別の練習
ボイストレーニング乗岡教室の電子書籍
電子書籍「聞き返される人のための滑舌が良くなる本」
「聞き返される」「舌がうまく回らない」など、滑舌にお悩みの方へ。滑舌が悪くなる原因や声が通らない改善方法について、電子書籍で詳しく解説しています。本を読みながら、実際に声を出して練習できるドリルも収録しています。
まず苦手な音を知る
滑舌の練習は、全部の音をまんべんなく練習するより、自分が言いにくい音にしぼった方が進みが分かりやすくなります。最初にやってほしいのは「どの音でつまずくのか」を確かめることです。
やり方はかんたんです。このサイトの行別ページの中から、★1〜★2のやさしい練習文を、あ行からぱ行まで1つずつ声に出して読みます。読みながら録音ボタンを押しておき、あとで聞き直してください。自分の声は話している最中と録音とでは聞こえ方がちがうので、聞き直すと「さ行がしゃ行のように聞こえる」「ら行がだ行に近い」など、話している時には気づかなかったくせが見つかります。
つまずいた所には印をつけておきましょう。同じ行で2回以上つまずいたら、その行があなたの「苦手な行」の候補です。多くの人が最初に引っかかるのは、さ行（舌先の位置）、ら行（舌のはじき方）、拗音（きゃ・しゅ・ちょ などの小さい「ゃゅょ」）、か行と拗音がとなり合う並びです。
言いにくさの正体
早口言葉が言いにくいのには、はっきりした理由があります。このサイトでは、昔から伝わる早口言葉102個と、ふつうの文750文の音の並びを数えて比べました。すると、早口言葉には「似た音がとなり合う並び」が、ふつうの文よりずっと多く出てくることが分かりました。
たとえば、か行と、きゃ・きょ などのか行の拗音がとなり合う並びは、ふつうの文の約11.1倍。ま行とま行が続く並びは約7.1倍、小さい「ゃゅょ」のつく拗音そのものの数も約3.3倍でした。「なまむぎ・なまごめ」のように、2つの音のうち1つだけが変わってくり返す形も約2.1倍出てきます。
つまり、口や舌が「さっきとほぼ同じ形、でも少しだけちがう形」をすばやく何度も作らされるのが、早口言葉の難しさです。苦手な行の練習では、この「少しだけちがう音の切りかえ」をゆっくり体に覚えさせるのがポイントになります。
練習の順番
1つの早口言葉を練習するときは、次の順番がおすすめです。いきなり速く言おうとすると、まちがった口の動きのまま速くなってしまうので、遅いところから少しずつ上げていきます。
1. 読み上げを「ゆっくり」で聞く。このサイトの読み上げは、ゆっくり・ふつう・早口の3段から選べます。まずは一番遅い速さで、どこで音が切りかわるかを耳で確かめます。
2. 区切って言う。「となりの／きゃくは／よく／かき／くう／きゃくだ」のように、意味のまとまりや、言いにくい音の前で区切り、1つずつはっきり言います。
3. つなげて、ゆっくり言う。区切りをなくし、読み上げの「ゆっくり」と同じくらいの速さで通して言います。
4. 録音して聞き直す。どの音がつぶれたか、どの音が別の音に変わったかを確かめます。録音は端末の中だけで行われ、どこにも送られません。
5. 「ふつう」→「早口」と速さを上げる。読み上げに合わせて言えたら、次の速さへ進みます。
6. タイマーで3回くり返す。最後はタイマーを使って、3回続けてまちがえずに言えるまでの時間を計ります。自己ベストは端末の中に残るので、日ごとの変化を見るのに使えます。
口の形を意識する
早口で言うと、口の開きが小さくなりがちです。練習のうちは、ふだんより少し大きめに口を動かすつもりで言ってみてください。
母音の口の形は、「あ」は縦に大きく、「い」は口の両はしを横に引く、「う」はくちびるを前にすぼめる、「え」は「い」より少し縦に開く、「お」は丸く縦に開く、が目安です。どの行の音も、この5つの母音のどれかに子音がついた形なので、母音の形がくずれると、行に関係なく音がぼやけて聞こえます。
子音では、くちびるを使う音（ま行・ば行・ぱ行）、舌先を歯ぐきに当てる音（た行・な行・さ行・ら行・だ行・ざ行）、舌の奥を上あごの奥に当てる音（か行・が行）と、使う場所が分かれています。苦手な行が「どこを使う音か」を知っておくと、行別ページのコツが読みやすくなります。
毎日10分の練習例
練習は長い時間を1回やるより、短い時間を毎日続ける方が、変化を確かめやすくなります。次のメニューは10分ほどで終わる一例です。
はじめの2分は、口ならし。あ行の練習文を、口を大きく動かしながらゆっくり2回。続けて、苦手な行の★1か★2の練習文を1つ。
次の5分は、その日の1つ。苦手な行の★3〜★4の早口言葉を1つ選び、上の「練習の順番」の1〜5を通します。録音は1回でかまいません。
最後の3分は、タイマー。同じ早口言葉を3回続けて言い、時間を記録します。言えなかった日は無理をせず、区切って言う段階にもどって終わりにしましょう。
1週間たったら、最初に録音した声と聞きくらべてみてください。どこが変わって、どこがまだ同じかが分かると、次の週に選ぶ早口言葉が決めやすくなります。
話す仕事をめざす人へ
アナウンサーや声優、司会、ナレーションなど、話すことが仕事の人をめざして練習している方は、早口言葉を「速く言う遊び」ではなく、「音の切りかえを正確にする練習文」として使うのがおすすめです。
そのためには、速さより、1音ずつが聞き取れるかを優先してください。録音を聞き直すとき、文字を見ずに聞いて全部の音が分かるかどうかを基準にすると、自分に厳しく確かめられます。
また、同じ早口言葉ばかりだと、その文だけ口が覚えてしまいます。このサイトでは17の行それぞれに練習文があるので、日ごとに行を変えたり、同じ行でも★の数を変えたりして、いろいろな並びにふれるとよいでしょう。長い文に慣れたい人は、歌舞伎の口上として知られる「外郎売（ういろううり）」の全文ページも練習に使えます。
なお、ここで紹介しているのは、自分で取り組める練習の方法です。発音や声の出し方について専門的な指導が必要な場合は、専門家に相談してください。
練習を続けるコツ
練習を続けるうえで大切なのは、毎回「今日はどこまでできたか」を自分で確かめられることです。このサイトでは、タイマーの自己ベストが端末の中に残るので、同じ早口言葉を言えるまでの時間がどう変わったかを見ることができます。数字が少しずつ短くなると、続ける楽しみにもなります。
反対に、なかなか言えるようにならない早口言葉があっても、気にしすぎる必要はありません。★の数を1つ下げたり、同じ行の別の文に変えたりして、言える文を増やしていく方が、練習全体は前に進みます。言いにくい文は、数日おいてからもう一度ためすと、意外とすんなり言えることもあります。
家族や友だちと一緒に、同じ早口言葉を順番に言ってみるのもおすすめです。人が言っているのを聞くと、自分では気づかなかった区切り方や、言いやすいリズムが見つかることがあります。
17の行から選ぶ
このサイトの早口言葉1,000個以上のうち、主な音の行が分かっているものを、17の行のページに分けました。件数が多い順に、か行189件、さ行165件、た行146件、な行105件、ら行94件、ま行91件、は行75件、あ行33件、ば行69件、が行33件、だ行49件、拗音50件、ぱ行63件、や行26件、ざ行20件、わ行21件、促音・撥音（はつおん）9件です。
それぞれのページには、その行の口の形と舌の位置、その行でつまずきやすい音の組、★1〜★5の難しさ別のおすすめをのせています。苦手な行が分からないうちは、件数の多いか行・さ行・た行から始めると、選べる早口言葉が多くて続けやすいはずです。
練習に使える早口言葉は、あくまで練習の材料です。続けるうちに言いやすくなる音もあれば、時間がかかる音もあります。自分のペースで、言えた日の記録を楽しみながら進めてください。
よくある質問
- 早口言葉で滑舌はよくなりますか？
- 早口言葉は、言いにくい音の並びをくり返し練習するための材料として使えます。どのくらい変わるかは人によってちがうので、録音して聞き直し、自分で変化を確かめながら続けるのがおすすめです。
- どの早口言葉から始めればいいですか？
- まず行別ページの★1〜★2の練習文を全部の行で1つずつ読み、つまずいた行を見つけてください。その行の★2〜★3から始めると、無理なく進められます。
- 録音した声はどこかに送られますか？
- 送られません。録音は端末の中だけで行い、サイトに保存されることもありません。マイクはボタンを押したときだけ使います。
- 1日にどのくらい練習すればいいですか？
- 10分ほどの短い練習を毎日続ける形がおすすめです。長く続けて口が疲れたら、その日はそこで終わりにしましょう。
- 速く言えるようになったら次は何をすればいいですか？
- 同じ行の★の多い早口言葉に進むか、別の行に移ってください。長い文に慣れたい人は、外郎売の全文ページも練習に使えます。